冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。多食温热，少食寒凉。冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子...

2016/12/07 11:29   评论(0)   阅读(1186)

　　男人的性和人一样，会随着年龄而不断变化。性早衰是常见的性功能障碍，男人性早衰会影响正常的性生活，甚至引发不育等严重病症。但是生活中一些不良的习惯，会加速男人性衰弱的脚步，给男人带来可怕的危害。那么，哪些因素会导致男人性早衰呢?　　加班熬夜　　人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一。长期熬夜一方面消耗大量精力体力，另一方影响雄性激素的合成与代谢。美国一项研究显示，如果一...

2016/12/02 15:49   评论(0)   阅读(1342)

每个人都希望自己这一辈子能拥有好运气，远离灾祸和意外，即使没有大富大贵，也能过得平顺安康。 为了实现这个愿望，有的人会借助风水、吉祥物的力量来调运；有的人会通过布施、放生、忏悔等为自己消灾解祸，积累福报；有的人会通过儒释道的修行，来为自己积攒福慧资粮。 今天，给大家介绍一个改运秘密，那就是通过睡觉来改善自己的运势。▌一、气闲神定可以得到护法神的保护 如果我们细心留意一下身边那...

2016/11/07 10:15   评论(0)   阅读(1278)

　　心脏有问题时。左边手臂会酸、麻、痛。肝脏有问题时。小腿晚上睡觉时容易抽筋。肾脏出现问题时。声音就会出不来，就会沙哑。脾胃出现问题时。偏头痛。附：五脏排毒最简单有效的方法一、心脏有问题时　　1、呼吸会不顺畅，胸口会闷也会刺痛，刺痛的时间是短暂的，一发作几秒钟就过了，最多一分钟。　　2、严重了会从前胸痛到后背膏肓肩胛的地方，十天半个月会来一次，三、五个月发作一次，时间越短越严重。　　3、心脏不好会...

2016/10/29 17:49   评论(0)   阅读(1144)

　　喝醉了怎么解酒?解酒的最快方法是什么?民间解酒的最快方法，解酒的最快方法合集!　　酒精一般在胃里就会被血液带进循环系统，当肝脏解酒速度弱于酒精摄入速度的时候，血液酒精浓度增加，人就会醉酒，在另一个方面，肝脏也会受损。　　解酒方法：　　1.糖水解酒：取适量白糖用开水冲服，有解酒，醒脑的作用。　　2.绿豆解酒：绿豆适量，洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服用。　　3.食醋解酒：将食醋50克红糖25克生姜3...

2016/12/07 11:55   评论(0)   阅读(1057)

　　人的腿足处于心脏最远端，经心脏输出的血液到达双脚时，流速一般会减慢。老年人因生理或疾病等原因，容易出现下肢静脉受阻，血液循环不畅等现象。重视给予双腿良好保护和刺激，有益于血流速度加快，回心血量增加。这样不仅能增强老人心肺血液循环，而且对防治多种疾病也有积极作用。　　老年人腿足保健的措施应从以下几方面进行：　　1、 干洗脚：坐姿，用双手合围握住一侧大腿根部，由根部向下稍用力按摩，一直到足踝，再反...

2016/11/16 17:20   评论(0)   阅读(955)

　　每天8大杯水保健康　　正解：每个人所需要的水份是不一样，喝多了不但无益健康，还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了经由排汗或呼吸时排出外，仍然需要经过肾脏来代谢，水喝得太多，肾脏排水量增加，同时会增加肾脏的负担，容易让肾脏功能衰竭，反而易影响肾脏的健康;而且，体内的电解质会因为被太多的水稀释，引发电解质不平衡的危险。　　很多人只注意了喝水的量，却忽略了在日常饮食中也会摄取的水分，比如每餐吃的食...

2016/10/13 18:01   评论(0)   阅读(800)

　　随着工作强度的不断加大，如今很多人的健康状况是每况愈下，很多人却不注意身体健康，对过劳要么一笑置之，要么只能为了生活默默无言。注意了！在身体出现这些危险信号时，你一定要引起重视，否则难免出问题。信号一：感觉眼睛发酸、干涩　　你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊，别人看你也觉得眼睛无神，电眼魅力不再，这就是疲劳产生的作用。我们的眼睛是一个很耗气血的器官，中医说“五脏六腑之精气皆注于目”，使眼睛发...

2016/09/30 17:40   评论(0)   阅读(921)

随着社会的进步和人们生活水平的提高，人们也越来越注重养生和保健了，过去的时候认为酒对身体不太好，不过现在酒类越来越多，品种和功效也各有不同，特别是有好多养生酒和保健酒，不过有好多人不清楚这种酒有什么样的区别，下面我们就通过下面的介绍来进行一下两者的区别有什么。养生酒与保健酒组方不同 保健酒为药及药食同源的原料组方而成，属功能饮料，介于药和食品之间，必须具有一定的调理和治疗人体某部或某项功能缺陷...

2016/08/15 17:19   评论(0)   阅读(913)

冬天喝酒，必在室内　　许多人冬天喝酒，也会选择在室外，这是很危险的一件事情，本身酒就有很强的刺激性，对人体有麻痹的作用。所以，冬天喝酒最好选择在室内，气温高，不会造成更严重的伤害。冬天喝酒，酒要温和　　冬天如果选择喝酒的话，一定要记得，不管在哪里，最好都把要喝的酒能用温水汤一下再喝，这样，不会因为冷酒而伤到五脏。当然，酒也不要汤过热，否则影响口感。冬天喝酒，宜饮白酒　 　冬天的时候，要想喝酒，建议...

2016/09/02 11:21   评论(0)   阅读(1314)

　　秋季到了，很多朋友问我，秋季该注重养什么呢?我说养肺。那养肺到底怎么养呢?总结起来就是三个词：笑、呼吸、按摩。　　秘诀一、笑能宣肺　　近年来，研究人员称笑是既实惠又有效的养生之道，可很多人还不知道，笑也能养肺。中医有“常笑宣肺”一说。而现代医学也有研究证明，笑对机体来说的确是最好的一种“运动”，不同程度的笑对呼吸器官、胸腔、腹部、内脏、肌肉等器官有适当的协调作用。尤其是对呼吸系统来说，大笑能使...

2016/09/01 17:08   评论(0)   阅读(874)

　　美国心理学家和临床医学家们长达数年的追踪调查发现：幸福的夫妻有一些“共性习惯”，他们在日常生活中会本能地遵守一些“条款”。并不是每次都要说出真相　　似乎听起来有些违反常识，但是和伴侣保持“100%的透明度”并不是件好事。在讨论一些棘手的敏感话题时，如双方的家庭如何，最好“三缄其口”，不要把自己的喜怒哀乐一股脑倒给对方，“保留的话”才能真正增进感情。夫妻吵架无胜者　　因为两个人的个性和生活方式有...

2016/08/13 17:00   评论(0)   阅读(901)